Здоровый образ жизни / Здоровье / Красота и здоровье / Питание и диеты

11 причин пить воду с лимоном

вода с лимоном

 Проснувшись утром, многие из нас, в первую очередь выпивают стакан воды  (если нет, то советуем начать)…. Однако есть способ, как сделать эту привычку не только полезнее, но и вкуснее. Вы правильно догадались: добавлять лимон в воду. В интернете море информации о пользе воды с лимоном, и мы попробуем вкратце описать все полезные стороны.

Лимонная вода не только утоляет жажду, но и дает вашему организму огромный комплекс витаминов и микроэлементов.

Еще главным плюсом является то, что вода с лимоном ощелачивает организм ( в случае если вы подсластите воду, эффект будет обратным)

Представьте: Вы проснулись … Ваш организм не пил 7-8 часов…. Он обезвожен…. Но выпив сразу лимонную воду – пошел процесс:

 — клетки напитались водой

— желудок сразу начал выделять сок и начал появляться аппетит

печень очищается и прощается с токсинами, которыми она забилась

— если где-то подхватили инфекцию верхних дыхательных путей, лимон ее прикончит. )))

— нормализируется работа  кишечника.

— нормализирует кровяное давление.

— Уменьшает боль в суставах и мышцах.

— Витамин С, омолаживает и освежает кожу.

— постепенно, из-за эффекта ощелачивания, помогает бороться с лишним весом.

Пить лимонную воду каждый день по утрам, на самом деле не сложно, это даже просто и приятно на вкус. Но благодаря таким мелочам, Ваш организм скажет Вам  спасибо тем, что улучшит свое состояние. ))

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *