На воздух лечиться!

воздушные ванны

 

Мы так привыкли каждый день дышать, что иногда забываем что с воздух это средство укрепления организма. Между прочим, уже теплеет и есть прекрасная возможность благодаря свежему воздуху закалить организм и перестать бояться простуд и сквозняков.

В чем же секрет лечебного эффекта?

Непередаваемое ощущение вдохнуть глоток воздуха после летней грозы. И польза не только в приятных эмоциях. Воздушные потоки разной скорости, температуры и влажности, словно невидимые ласковые руки, гладят нашу кожу и незаметно массируют ее.
После воздушной ванны происходят следующие изменения: (далее…)

Секрет Клеопатры

маска с белой глиной

      Женщина в любом возрасте хочет быть красивой. Это совершенно нормально, что и 16 лет и в 50, мы предпринимаем массу усилий для того, чтобы наша кожа выглядела свежей и ухоженной. Только вот усилия в разном возрасте нужны разные. И если в юности вы запросто можете лечь спать, не умывшись, то после определенного возраста эта легкомысленность даром не проходит, на утро вам просто страшно смотреть на себя в зеркало. (далее…)

На диете, а кг не уходят!? Дело в питании!!!

Избыточный вес женщины надоело и устали от осуществления

Человек, придерживающийся строгой диеты для похудения и стремящийся избавиться от избыточного, лишнего  веса, даже переходя на правильное питание зачастую делает ошибки, которые мешают достигнуть поставленного результата. Из-за отсутствия результата люди опускают руки. Какие же ошибки совершают начинающие худеть, составляя свой рацион и меню диеты? (далее…)

11 причин пить воду с лимоном

вода с лимоном

 Проснувшись утром, многие из нас, в первую очередь выпивают стакан воды  (если нет, то советуем начать)…. Однако есть способ, как сделать эту привычку не только полезнее, но и вкуснее. Вы правильно догадались: добавлять лимон в воду. В интернете море информации о пользе воды с лимоном, и мы попробуем вкратце описать все полезные стороны. (далее…)

Польза и вред жареных семечек

семечки

Есть старый анекдот: «перед застольем кто-то открыл пачку семечек …. пить так и не начали»))).

Сейчас вряд ли найдётся человек, который не пробовал жареные семечки подсолнуха.

Интересно, что в России, подсолнух появился в 18 веке, и в те времена он рос у людей просто в огороде, как цветок. Но однажды, кто видно решил попробовать на вкус семена, и после этого пошло поехало))). (далее…)

Польза и нестандартное применение зеленого чая

Zelenyiy-chay-polza-dlya-zdorovya

 Все мы слышали о пользе зеленого чая. И это не спроста, ведь в нем содержится почти тысяча полезных микроэлементов!  Он отличный антиоксидант. Он помогает сжигать жиры ( это не действует, если Вы заедаете чайок пироженкой ). Выбирая зеленый чай, не покупайте чай в пакетиках. В народе такой чай называют «пыль индийских дорог»))) да и согласитесь, что производитель вряд ли будет мельчить в пыль качественное сырье….

Но знали ли Вы, что чай полезно не только пить, но и применять немного не стандартным способом? Хочу поделиться  несколькими советами: (далее…)

Рецепты скрабов для тела в домашних условиях.

пиллинг в домашних условиях

«Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает», это крылатая фраза знаменитой Коко Шанель. И да, сегодняшняя индустрия шагнула так далеко что она практически может останавливать время и продлевать молодость на десятилетия. И если раньше все достижения индустрии были доступны только для богатых, то сейчас они становятся все более доступными для обычных людей. Но как Вы понимаете красота зависит не только от посещения салонов, она включает в себя (далее…)