Как начать бегать?

1d3b9900b4ff9a75fa5f3e08146d5b34

Вы много раз решались, возможно, несколько раз начинали, но потом постепенно бросали…  И вот, Вы твердо решили начать бегать. Не ради нового селфи или крутого статуса в вк или фейсбуке,  а чисто для себя. С чего стоит начать? Вам помогут 8 простых советов:
(далее…)