БЖУ — что это такое и с чем его едят

бжу

 

Постоянно  в сети встречаете аббревиатуру БЖУ, но не знаете что это такое? Если коротко, то: белки, жиры, углеводы. Хотя я бы добавила еще один важный компонент – клетчатку (букву «К»). Получилось бы — «БЖУК»)))

Это не просто кому-то лень писать слова полностью, это то что нам необходимо получить в течении дня. Continue reading «БЖУ — что это такое и с чем его едят»